Voor topsporters die alles geven en juist daarin vastlopen.
Onafhankelijk
Sportpsycholoog en mental coach
300+
Topsporters begeleid
8+
Jaren ervaring
Ademhaling. Visualisaties. Positiever denken. Het helpt soms even. Tot je hoofd weer volloopt, met twijfel, met wat-als-gedachten, met de stem die zegt dat het nog beter moet.
De winst zit niet in nóg meer controle. Niet in een verfijndere techniek of een strakker schema. Het zit in wat er onder die twijfel schuilgaat. In wie je bent als het tegenzit. In wat je van jezelf gelooft als niemand kijkt.
Daar kijk ik met je naar, onder de prestatie, onder het doorbijten, onder de controle. Zodat jij weer vrijer kan presteren.
Je bent hier gekomen door keihard te werken. Door door te bijten als anderen stopten. Door van je sport te houden op een manier die de meeste mensen niet begrijpen. Maar liefde voor je sport en genieten van je sport zijn twee verschillende dingen.
Je gebruikt je lichaam als instrument. Ik gebruik dat als vertrekpunt.
In de topsport wordt veel gezien: je prestaties, je tijden, je keuzes, je discipline. Maar wat er vanbinnen gebeurt, blijft vaak lang onbesproken. Daar zit mijn passie.
Ik luister naar wat je zegt, maar ook naar wat je niet zegt. Soms door een patroon terug te geven dat je zelf normaal bent gaan vinden of verdiepende vragen te stellen. Ik wil jou beter begrijpen.
Als onafhankelijk sportpsycholoog werk ik niet namens een club, bond, coach of staf. Daardoor hoeft er niets mooier, sterker of professioneler te zijn dan het is. Ik ben er alleen voor jou. Alles wat jouw status in gevaar kan brengen, is hier informatie om te groeien.
Voor topsporters die eerst willen begrijpen wat er speelt.
Voor topsporters die eerst zelf willen begrijpen wat er speelt. Gratis tools, test, artikelen en boektips, zodat je een eerlijk beeld krijgt van de mentale kant van jouw sport.
BEKIJK DE GRATIS TOOLS →
Voor topsporters die voelen: ik wil dit bij de kern aanpakken.
Voor topsporters die voelen: ik wil dit bij de kern aanpakken. We kijken samen wat er dieper speelt, wat je doet onder druk, in micro-gedragingen, buiten je sport om. Op maat, geen protocol.
ZO WERKEN WE SAMEN →
Voor (ouders van) topsporters die zelfstandig aan de slag willen.
Voor topsporters die zelfstandig aan de slag willen. Omgaan met negatieve gedachten en Ken jezelf geven je concrete tools om mee te oefenen: wanneer het jou uitkomt.
BEKIJK DE PROGRAMMA'S →
Deze topsporters zijn 1 op 1 een traject met mij aangegaan. Ieder met eigen obstakels en ervaringen, maar allemaal binnen een omgeving van maximaal presteren. Ben je benieuwd hoe het is om samen te werken?
Hoewel ik bij Tim kwam met het doel om mijn prestaties op de baan te verbeteren, zag hij mij vanaf het begin eerst als mens en daarna pas als sporter. Ik ben dankbaar voor het proces en de manier waarop hij me steeds herinnert aan iets dat verder gaat dan sport: mijn identiteit is meer dan alleen mijn resultaten.
Atleten willen altijd maar meer en meer. Met elke vooruitgang die ze boeken creëren ze een nieuwe standaard voor zichzelf. Dankzij Tim heb ik geleerd om mijn emoties toe te laten en te voelen. Hierdoor heb ik een betere balans gevonden tussen vooruitgang willen boeken, en stil kunnen staan bij wat ik al bereikt heb.
Nadat ik met 3 andere coaches heb gewerkt kon ik herkennen wat mijn valkuilen en sterke punten waren, maar dit nog niet omzetten in het daadwerkelijk ervaren van de vooruitgang. Na een aantal maanden is het Tim gelukt om mij met ademhalingsoefeningen en intensieve training te laten ervaren waar ik tegenaan liep.
Hoe je omgaat met tegenslagen, kritiek en druk heeft alles te maken met je mindset. En die is te ontwikkelen, als je weet waar je begint.
Doe de gratis groeimindset test. In 2 minuten krijg je een eerlijk beeld van hoe jouw mindset er nu uitziet én direct een toolkit die bij jou past.
Fysieke sessies in Amsterdam (IJsbaanpad 9) of Utrecht (Orteliuslaan 1041). De eerste kennismaking is altijd telefonisch of online, zodat je vanuit je eigen omgeving kunt starten.
Het patroon groeit in stilte, zolang het succes brengt. Pijn wegdrukken, all-in gaan, harder werken: het werkt, jarenlang. Tot een blessure, een afwijzing of een sluipende leegte laat zien wat er al die tijd verschoof. Over vier patronen die ik bij bijna elke topsporter tegenkom, en waarom harder werken je er niet uit haalt.
Terwijl het grote Oranje op het WK voetbal jaagt op die ene beker die nog ontbreekt in de Nederlandse prijzenkast, blikt Tim Koning terug op de reis die hij maakte met Oranje onder 19. Die ploeg won een jaar geleden de Europese titel in hun leeftijdscategorie. Samen met bewegingswetenschapper Willem-Paul Wiertz analyseert hij het proces, waarin Ubuntu en eigenaarschap centraal staan.
Waarom hebben we het fundamenteel trainen van strafschoppen zo lang uitgesteld? En wat weten we inmiddels?
Je mag aankloppen met een vaag gevoel, een hardnekkig patroon, of gewoon de behoefte aan een eerlijk gesprek. Je vraag hoeft nog niet klaar te zijn. Wat ik wel weet: als je dit hebt gelezen en ergens dacht, dit ben ik, dan is er iets in je dat klaar is.
Wil je laten zien wat je daadwerkelijk kunt?
