Mentale uitdagingen waar elke topatleet mee te maken krijgt

Download mijn gratis gids “5 mentale uitdagingen die jouw prestaties saboteren”. Je krijgt herkenning + direct toepasbare mini-oefeningen zodat je vandaag al lichter en consistenter presteert.

Wat je krijgt:

De 5 meest voorkomende mentale triggers bij topsporters
Een korte herkennings-check per uitdaging
Een simpel model: van trigger → naar keuze → naar prestatie